5 Langkah Efektif Mencegah Coronavirus

0
37
Viruscorona

Coronavirus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa. Agar tidak terkena penyakit infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona.

Penyebab dari wabah ini adalah coronavirus jenis baru yang disebut dengan novel coronavirus 2019 (2019-nCov). Penyakit ini termasuk dalam golongan virus yang sama dengan virus penyebab severe acture resoiratory syndrome (SARS) dan Middle East Respiratory Syndrome (MERS).

Langkah mencegah penularan Virus Corona :

Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak saat batuk atau bersin.

Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat infeksi pada paru-paru (pneumonia).

Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Salah satunya adalah dengan menerapkan social distancing.

Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi virus Corona, di antaranya:

  1. Mencuci tangan dengan benar : Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih,
  2. Mengunakan Masker : Banyak yang menggunakan masker kain untuk mencegah infeksi Corona, padahal masker tersebut belum tentu efektif. Secara umu ada dua tife masker yang bisa digunakan untuk mencegah penularan virus corona yaitu masker bedah dan masker N95
  3. Menjaga daya tahan tubuh : Daya tahan tubuh yng kuat dapat mencegah munculnya berbbagai macam peyakit, untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh disanrakan untuk mengkomsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan dan makan berprotein seperti telur, ikan dan daging tanpa lemak, berolah raga dan istirahat yang cukup
  4. Tidak pergi ke negara terjankit : Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus, baik di luar maupun dalam negeri.
  5. Menghidari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan coronavirus : Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari kelelawar dan disebarkan oleh beberapa hewan mamalia dan reptil. Oleh karena itu, hindarilah kontak dengan hewan-hewan tersebut,Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang. Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk (Berbagai Sumber)